¿Nuevo en el budismo? Pregunta aquí lo que quieras.

Donde el budismo y el mundo se encuentran.
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Upasaka
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Re: ¿Nuevo en el budismo? Pregunta aquí lo que quieras.

Mensaje por Upasaka »

ada123123
Ya vuelvo por aquí... ada123123 amigo Sãriputta. No pudiendo en su momento...de contestar a tu respuesta.
Tampoco soy muy ducho en referencias y Comentarios.
Agradecido por los valiosos enlaces.
A cambio, mira en el mencionado libro, al final del índice abajo.
Página x. en referencia a qué corresponden esas siglas.
Debo ser escueto.
Estaré ausente en su extenso análisis respecto a esa información de tales enlaces.
Muchas gracias
eq341
"...Los que están atentos no mueren;
los no atentos ya están muertos". Dhp II.21
LoboGris
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Re: ¿Nuevo en el budismo? Pregunta aquí lo que quieras.

Mensaje por LoboGris »

Buenas. Siempre me llamó la atención el budismo, y la verdad que mis dudas son sobre prácticamente todo. Veo muchos tipos de meditación, ¿por cual empezar? ¿Hay libros (buenos libros) sobre budismo y meditación? ¿Cuáles son los textos a los que puedo acudir para saber lo que enseñó realmente Buda? ¿Hay vídeos en YouTube que me puedan ayudar? ¿Cuáles? Perdón por tanta pregunta, pero soy un mar de dudas. Debo añadir que sufro trastorno de ansiedad generalizada desde hace varios años, y bueno, espero que el budismo me ayude y se haga parte de mi vida. He leído bastante sobre la cosmovisión budista y me gusta mucho como ve el budismo el mundo. Gracias de antemano.
“Todo cambia”
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Manuel
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Re: ¿Nuevo en el budismo? Pregunta aquí lo que quieras.

Mensaje por Manuel »

Bienvenido al foro @LoboGris ada123123 respondiendo a tus preguntas en términos generales, te sugeriría que visitaras la página de Bosque Theravada - Sección Primeros pasos, yo al menos comencé así y es lo que te puedo recomendar. Una de las lecturas que considero indispensable es sobre la enseñanza fundamental del Buda, las cuatro nobles verdades. En el mismo enlace encontraras un libro del venerable Ajahn Sumedho. Sobre meditación, en la misma página encontraras información más que suficiente Meditación Budista.
Respecto a los videos, hay un universo disponible en la web, lo que es bueno para quien desea profundizar en las enseñanzas, pero puede ser confuso para alguien que está comenzando, ya que es muy probable que se mezclen enseñanzas de diferentes tradiciones y eso fácilmente puede abrumar a quien comienza.

Un afectuoso saludo helloo
Uno mismo es su propio refugio ¿quién otro podría serlo? Entrenándose bien uno mismo, uno gana el refugio que es difícil de alcanzar. Dhammapada V.160
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Ananda
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Re: ¿Nuevo en el budismo? Pregunta aquí lo que quieras.

Mensaje por Ananda »

Hola @LoboGris. Suscribo todo lo dicho por Manuel.

Si la extensión de la información aportada te abruma un poco, previamente puedes probar a visitar un par de enlaces donde el propio Buda resume su enseñanza:

Sabbe dhamma nalam abhinivesaya

El propósito del budismo

En este otro hilo algunos foreros también nos hemos animado a explicar por qué nos consideramos budistas:

¿Por qué Budismo? ¿Por qué Theravada?

Por supuesto puedes preguntar lo que mejor estimes, intentaremos resolver las dudas.

Una última consideración: dices padecer un 'trastorno de ansiedad generalizada' desde hace años. No soy psicólogo y no sé nada de este tema, pero supongo que seguirás algún tratamiento bajo prescripción médica. Si vas a practicar meditación te sugiero lo comentes con tu médico especialista. Te lo comento porque he leído en alguna ocasión que la meditación puede no ser conveniente con ciertas dolencias. En lo que a mí respecta seguiría estrictamente sus instrucciones.

eq341
Citta, éstas son simples designaciones, el mundo de las expresiones, el mundo de las formas de hablar con las cuales el Tathagata se expresa pero sin asirse a ellas. Buda, DN 9 Potthapāda Sutta.
LoboGris
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Re: ¿Nuevo en el budismo? Pregunta aquí lo que quieras.

Mensaje por LoboGris »

Ananda escribió: 21 Feb 2021 09:04 Hola @LoboGris. Suscribo todo lo dicho por Manuel.

Si la extensión de la información aportada te abruma un poco, previamente puedes probar a visitar un par de enlaces donde el propio Buda resume su enseñanza:

Sabbe dhamma nalam abhinivesaya

El propósito del budismo

En este otro hilo algunos foreros también nos hemos animado a explicar por qué nos consideramos budistas:

¿Por qué Budismo? ¿Por qué Theravada?

Por supuesto puedes preguntar lo que mejor estimes, intentaremos resolver las dudas.

Una última consideración: dices padecer un 'trastorno de ansiedad generalizada' desde hace años. No soy psicólogo y no sé nada de este tema, pero supongo que seguirás algún tratamiento bajo prescripción médica. Si vas a practicar meditación te sugiero lo comentes con tu médico especialista. Te lo comento porque he leído en alguna ocasión que la meditación puede no ser conveniente con ciertas dolencias. En lo que a mí respecta seguiría estrictamente sus instrucciones.

eq341

Hola Ananda, gracias por responder. La meditación me ayudará con la ansiedad, es algo que tengo claro, ya que llevo años informándome sobre este trastorno. Además mi médico me recomendó este tipo de cosas. Aparte de eso, considero que la meditación es algo con mucho más peso, no lo considero un simple ejercicio más. Creo que es algo más trascendental. Anoche hice mi primera meditación, utilicé una meditación guiada. Los primeros minutos fueron extraños, pero cuando terminé, la sensación de todo el cuerpo era increíble. Durante la meditación observé cómo muchos pensamientos surgían y yo me limitaba a observarlos y dejarlos ir sin prestarle más atención, sin hacer juicio sobre ellos. Me centré solo en mi respiración, tal y como la voz de la meditación guiada me iba diciendo. Anoche dormí del tirón, como hace meses no dormía, supongo que la meditación que hice una hora antes de ir a la cama tuvo mucho que ver. Desde pequeño me interesó mucho la filosofía oriental, pero desde que anoche tuve esta experiencia con la meditación (que hoy quería comentar), me interesa mucho más. Gracias por vuestros aportes y por supuesto lo leeré todo conforme pueda. La meditación guiada que utilicé es una miniserie sobre meditación que salió hace poco en netflix, no sé si es la más idónea o no, pero utilicé esa. Espero seguir aprendiendo con vosotros, un abrazo.
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LoboGris
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Re: ¿Nuevo en el budismo? Pregunta aquí lo que quieras.

Mensaje por LoboGris »

Manuel escribió: 21 Feb 2021 01:11 Bienvenido al foro @LoboGris ada123123 respondiendo a tus preguntas en términos generales, te sugeriría que visitaras la página de Bosque Theravada - Sección Primeros pasos, yo al menos comencé así y es lo que te puedo recomendar. Una de las lecturas que considero indispensable es sobre la enseñanza fundamental del Buda, las cuatro nobles verdades. En el mismo enlace encontraras un libro del venerable Ajahn Sumedho. Sobre meditación, en la misma página encontraras información más que suficiente Meditación Budista.
Respecto a los videos, hay un universo disponible en la web, lo que es bueno para quien desea profundizar en las enseñanzas, pero puede ser confuso para alguien que está comenzando, ya que es muy probable que se mezclen enseñanzas de diferentes tradiciones y eso fácilmente puede abrumar a quien comienza.

Un afectuoso saludo helloo
Muchas Gracias Manuel. Me llamo como tú, por cierto. Iré leyendo todo lo que has dicho, gracias de corazón por responder.
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Ananda
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Re: ¿Nuevo en el budismo? Pregunta aquí lo que quieras.

Mensaje por Ananda »

LoboGris escribió: 21 Feb 2021 09:38 mi médico me recomendó este tipo de cosas.
Celebro de veras que sea así. Los beneficios de la meditación son cada vez más conocidos por la ciencia, no obstante ante una dolencia creo ideal la monitorización de un especialista médico smile
LoboGris escribió: 21 Feb 2021 09:38desde que anoche tuve esta experiencia con la meditación (que hoy quería comentar), me interesa mucho más.
Es genial que hayas tenido una experiencia positiva. En mi propia experiencia es preferible no generarse expectativas, porque pueden verse frustradas. Este es un camino a sostener con tiempo y paciencia. Como dice un maestro birmano, al principio somos nosotros quienes debemos cuidar la práctica, luego es la práctica la que cuida de nosotros.
LoboGris escribió: 21 Feb 2021 09:38 La meditación guiada que utilicé es una miniserie sobre meditación que salió hace poco en netflix
La descripción que has hecho de la práctica que has realizado parece plenamente budista. Ya dijo un maestro budista que el budismo llegaría a occidente como una psicología. Creo que es positivo que la meditación rebase los límites del budismo y cada vez más gente se beneficie de ella, pero para que tenga plena eficacia habría que practicar los otros siete pasos del noble óctuple sendero que enseñó el Buda.

Saludos y gracias por estar aquí ada123123
Citta, éstas son simples designaciones, el mundo de las expresiones, el mundo de las formas de hablar con las cuales el Tathagata se expresa pero sin asirse a ellas. Buda, DN 9 Potthapāda Sutta.
LoboGris
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Re: ¿Nuevo en el budismo? Pregunta aquí lo que quieras.

Mensaje por LoboGris »

Buenas de nuevo. Bueno quiero contar un poco mi experiencia personal. He sido, ( digo he sido, en pasado), cristiano evangélico durante casi 15 años. Media vida, ya que tengo ahora 30. Fueron 15 años de autoengaño, todo era una falsa y yo lo sabía, pero supongo que la costumbre me impedía abandonar dicha secta, hasta que hace un año lo hice. Me sentí liberado totalmente. Incluso estando allí dentro siempre he leído filosofía oriental, siempre me llamó la atención, aunque he empezado a profundizar ahora. Dicho esto, no quiero volver a tener dicha experiencia, he visto que el budismo también tiene diferentes ramas. En el cristianismo al que yo pertenecía, Había guerras entre dichas sectas, ya que cada una decía tener la verdad absoluta. ¿Me ocurrirá aquí lo mismo? Siento ser tan directo pero tengo que preguntarlo. No quiero de nuevo pertenecer a un grupo de mentes cerradas que dicen tener la verdad absoluta, por tanto quisiera saber si aunque en el budismo hay diferentes ramas, concuerdan en la enseñanza principal, en la forma de meditar, etc. espero que me entendáis, gracias de nuevo.
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LoboGris
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Re: ¿Nuevo en el budismo? Pregunta aquí lo que quieras.

Mensaje por LoboGris »

Ananda escribió: 21 Feb 2021 10:13
LoboGris escribió: 21 Feb 2021 09:38 mi médico me recomendó este tipo de cosas.
Celebro de veras que sea así. Los beneficios de la meditación son cada vez más conocidos por la ciencia, no obstante ante una dolencia creo ideal la monitorización de un especialista médico smile
LoboGris escribió: 21 Feb 2021 09:38desde que anoche tuve esta experiencia con la meditación (que hoy quería comentar), me interesa mucho más.
Es genial que hayas tenido una experiencia positiva. En mi propia experiencia es preferible no generarse expectativas, porque pueden verse frustradas. Este es un camino a sostener con tiempo y paciencia. Como dice un maestro birmano, al principio somos nosotros quienes debemos cuidar la práctica, luego es la práctica la que cuida de nosotros.
LoboGris escribió: 21 Feb 2021 09:38 La meditación guiada que utilicé es una miniserie sobre meditación que salió hace poco en netflix
La descripción que has hecho de la práctica que has realizado parece plenamente budista. Ya dijo un maestro budista que el budismo llegaría a occidente como una psicología. Creo que es positivo que la meditación rebase los límites del budismo y cada vez más gente se beneficie de ella, pero para que tenga plena eficacia habría que practicar los otros siete pasos del noble óctuple sendero que enseñó el Buda.

Saludos y gracias por estar aquí ada123123
Tengo un poco de lío con todos los textos que transmiten la enseñanza budista. ¿Me podrías decir el nombre de cada uno de ellos? Decías lo del óctuple sendero, algo que tampoco entiendo bien. Perdona por tanta duda. Supongo que habrá libros que reúnan todos los escritos??
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Upasaka
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Re: ¿Nuevo en el budismo? Pregunta aquí lo que quieras.

Mensaje por Upasaka »

ada123123

Un saludo Lobo Gris.
( No dejo de admitir que no el pseudónimo, sino lo que los he visto cerca. Más con respeto que con temor.)
Bienvenido a este Foro.
Estando de acuerdo con lo expresado por los compañeros en sus aportaciones tan fundamentales.
La práctica ha de ser progresiva.
Y uno la puede experimentar por sí mismo al igual ver los resultados.

Respecto a la pregunta del Noble Óctuple Camino te dejo el enlace al "hilo" referido.

viewtopic.php?p=2989#p2989

De momento no considero entrar en conversaciones teológicas. Aparte de poder ser un lastre, pueden anclar a uno a quedarse en el "pasado".

Disculpa que no me extienda por falta de tiempo.
Un saludo.
eq341
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