Foro Budismo Theravada

relacion entre los 31 planos budistas y los 7 esotericos: expertos lamas,sabios etc durante mucho tiempo en el que van accediendo progresivamente hacia arriba durante la meditacion hacia otros planos y etc y segun el esoterismo (e hinduismo) hay 7 planos (cada uno con sus subplanos):fisico,astral,me...

bueno yo llevo varios años meditando y no se si entre en el primer jhana una sola vez..pero siempre me quedo rozandolo...ultimamente estoy intensificando y parece que lo toco mas pero no entro de lleno...es super dificil....tienes q dejar la mente casi sin ningun pensamiento fuera del objeto de medi...