Foro Budismo Theravada

Hola a todos!! Yo llevo un tiempo meditando y he recitado multitud de mantras. Me hice con un Japa mala en un principio porque estaba trabajando con el mantra "Om mani Padme hum" pero ahora estoy empezando a trabajar con los 5 elementos. La cuestión es que estoy entre dos japa malas pero n...

Hola! Llegué a este post buscando en internet sobre la meditación y me pareció muy interesante todo lo que aquí comentan por eso aquí me tienen. Hace ya casi 2 meses que practico 10 minutos de meditación diarios, y aunque parezca poco, me está cambiando la vida. Noto como estoy más relajada y piens...