Entiendo que pongas esto en Dhamma, pero habría más posibilidad de intercambio en la sección Samsara, aún así, como veo que en el foro no son autoritarios, no me veo desubicada publicando una respuesta desde otra filosofía; y de lo que digo puedes si quieres omitir todo el post, créeme, no me lo tomaré a mal porque como persona que no es 'oficialmente budista' dudo mucho que vengas a esta sección buscando respuestas que no sean puntualmente 'desde el budismo'.
LoboGris escribió: ↑12 Sep 2021 13:00
Con el corazón acongojado os escribo, amigos. No sé porqué no lo hago en otra parte y sí lo hago aquí, quizá porque pienso que aquí encuentre un poco de compasión.
Quizá la compasión no sea la única respuesta vigente, sino que a juzgar por tu situación debas poder apreciar otras herramientas.
[...]¿Porqué no encuentro La Paz interior? Me pasé la vida bajo la tutela de catolicos y protestantes, ellos me decían qué hacer. Mi madre me abandonó cuando yo tenia 15 años, mientras mi padre estaba en la cárcel. Poco a poco me hice un hombre, (o lo que la sociedad dice que debe ser un hombre). Fui perdiendo seres queridos a los que amaba, fui teniendo muchas disputas muy tensas con la familia de mi esposa, fui acumulándolo todo dentro. Siempre ayudé a todo el mundo. Ahora tengo 30 años y una ansiedad que no me deja vivir. Sin lorazepan no puedo dormir, y por el día, si quiero estar feliz, tengo que tomarme otra; (supongo que mi cerebro ya se ha acostumbrado a segrerar dopamina, serotonina etc cuando es estimulado por este fármaco). No duermo mas de 6 horas en las noches, (llevo años así), la meditación la dejé hace un tiempo porque cada vez que intento meditar me pongo aún más nervioso y no sé porqué. No puedo ni leer un libro, (me encanta leer), porque me siento a leer y los nervios no me dejan[...]
* La narrativa cristiana a la que nos han acostumbrado culturalmente (porque somos herencia de esos valores por occidentales) indica que ''si has hecho las cosas bien deberías estar bien'' y, en realidad esa narración es para sentirse buenos, nos engañamos así; hubo muchas narraciones en el pasado, por ejemplo, el Agón de la antigua Grecia o más bien el areté, donde la vida es sufrimiento y del sufrimiento no se huye, se construye (cosa que un budista podría leer con sospecha de mis palabras, claro está). ¿Qué quiero decir? vuelvo al ejemplo de la Tragedia en los griegos: ''te suceden males'' y eso es un hecho, suceden cosas que lastiman, la cuestión no es ''¿por qué yo?'' o ''¿por qué a mí que siempre hago...'' sino que: ''¿Estás a la altura de tu destino?'' - y aquí ojo con la palabra destino, porque con ella no hablo de que todo está predeterminado, sino que la idea de destino de los valores heróicos anteriores al cristianismo decían así:
1) TE HA SUCEDIDO ÉSTO Y LO OTRO - Listo, no moralicemos lo sucedido sino, ¿qué vas a hacer con lo que te ha sucedido?
Virgin Despentes escribió un grandioso libro con experiencias de horrenda violación, también hizo la película 'Fóllame', excelente obra maestra a mi gusto. Pero eso es lo que ella hizo con su destino, con las marcas sobre su cuerpo. Tu cuerpo ha quedado marcado, ha pasado por repeticiones que han programado cosas puntuales, así que, ¿Por qué mejor no pruebas clases de teatro antes que ir al psicólogo? o quizá ambas? Yo digo que si no ves con buenos ojos (como yo) el mundo psiquiátrico y similares, apuestes por descartar opciones, ¿por qué no pruebas teatro, o sea actuación? Hay muy buenas actividades y ejercicios corporales ahí, y tu cuerpo necesita salirse de ciertas automatizaciones, pues, busca otras dinámicas: CAMBIA LA FORMA Y VERÁS QUE COMIENZA A CAMBIAR EL CONTENIDO, pero, no vayas un mes, debes al menos ir tres meses, luego si quieres lo dejas.
El teatro tiene excelentes estrategias y tácticas desde el DEVENIR, justo lo que hace bien para desprogramar al cuerpo de sus territorios conocidos, y por ende, claro, a la mente. Como quien se estresó un día trabajando y salió a correr, y luego volvió renovado., te hablo desde mi narrativa pero no dejan de ser hechos fácticos.
|||He sufrido tanto en la vida , (os aseguro que he sufrido muchísimo), que ahora guardo rencor a mucha gente y no soy capaz de extirparlo aunque me encantaría. En general soy un buen hombre, buen marido, buen padre…24 horas del día preocupado por mi familia, porque no les falte de nada. Pero no hay paz para mi, la ansiedad no me deja. |||
A tus palabras les advierto: no eres el único, mucha gente sufre mucho, y te digo todo ésto sin haber leído a nadie más responderte, así que si repetí algo de todo lo que dije, mejor, verás que hay puntos de acuerdo con algún otro. A mucha gente le pasa, incluso a mí. Vivimos en sociedades donde se exige neurosis y ansiedad, porque todo debe estar controlado, eso lo sabemos muy bien aquí. Por mi parte te diré que ''ser bueno'' no significa que merezcas mejores cosas, ese lema lo heredamos del cristianismo, estimado compañero de foro, y, 'hacer lo que la sociedad espera de uno' tampoco es muy alentador; así que vayamos a lo que te gustaría erradicar:
El rencor es más bien a nivel siempre de la fantasía, es imaginar cosas malas para las personas que nos hicieron mal o algo así, ¿me sigues? Esa fantasía es muy común en nuestras sociedades actuales para todxs nosotrxs debido a que todo está configurado para que seamos impotentes, y la cura para eso es buscarse una buena guerra:
una buena guerra que santifique la causa, ¿qué quiere decir ésto? obviamente lo contrario a ser soldado, porque los soldados sirven en guerras de otros para beneficiar gente millonaria que no conocen; significa que HACER tu gran obra valdrá más que todos los pequeños males cotidianos.
Los pequeños males cotidianos son demasiado sufrimiento al final del día, porque son muchos y variados y poco tienen en común muchas veces; ellos aparecen cuando nuestros deseos no se enfocan en nada o sea, en muchas cosas pequeñas (esta charla la tuve en Samsara con tao.te.kat) pero no en algo relevante que condiga con las potencias de nuestro cuerpo, verás, soy muy mala jugadora de fútbol pero mis potencias pasan por escribir, y escribo una novela pero al mismo tiempo una especie de 'ensayo' a partir de mis lecturas y experiencias., ey, que no te estoy diciendo que eso es lo correcto, más bien: Nadie sabe lo que puede un cuerpo, sí, hay que salir a experimentar.
¿Quieres buscar en tu interior? Tu interior fue forjado como para todos nosotros dentro de sociedades enfermas, no meditas en un templo alejado, o sea, en un contexto donde la forma modifique tu contenido, la forma de nuestras sociedades es enferma, nacemos ya dentro de ello, eso ya estaba antes de que nacieras, la ropa que elijes está ya dentro de un espectro de selección previa, o sea, no usas turbante cuando el sol está muy fuerte, tampoco usas taparrabos, nuestras elecciones están condicionadas y a la vez, dentro de esta basura social hay fragmentos con los cuales se puede crear, y para crear hay que probar, y para probar hay que animarse a experimentar aquellas cosas que resultan fugas para las prisiones de la posmodernidad occidental; en el arte suele haber mucho flujo divergente, donde estás en contacto con tus pasiones y puedes trabajarlas desde un dispositivo que no sean las porquerías de nuestras cotidianidades. Es mi humilde opinión; no hay un solo camino y no todos los cuerpos la pasan bien pasando por los mismos senderos, o sea: conocerse implica menos imitación y más devenir, implica saber sobre tu cuerpo para que éste pueda hacer desde su poder. Y por eso alguien que quiere hacer boxeo pero le faltan los dos brazos a lo mejor deba elegir taekwondo, si es que su pasión es como artista marcial.
Saludos cordiales