Mejorando los contenidos de la mente

[Ananda]

Hola a todos. Mi profesora de coreano es una chica muy maja que me ha preguntado si el budismo la puede ayudar a aumentar la calidad de los contenidos mentales (más pensamientos positivos, menos estrés, etc). Le he dicho que sí pero que la práctica budista es un cultivo que requiere de tiempo.



También le he dicho que por ejemplo si el trabajo es especialmente estresante sería ideal buscar otro más satisfactorio, pero en España eso no es fácil porque esto no es Centroeuropa y el trabajo escasea. Le he recomendado también alguna práctica sencilla de anapanasati (meditación en la respiración).

No obstante he pensado abrir este hilo y dedicarlo específicamente a este tema que le pueda servir de ayuda a ella y a otros lectores del Foro. Además de español habla inglés por si alguien quiere publicar algo en ese idioma. Incluso imágenes sencillas como esta que le envié dice que le pueden ayudar.



Gracias y metta

[Learner]

Enfocarme en Maitri y desarrollar la Bodhicitta y la bondad en la práctica budista es lo que creo que es más importante. Por ejemplo, si simplemente dejamos de decir "Te Amo" a la persona que amamos, eso puede disminuir su práctica y la nuestra, así que claramente debe decirse de alguna manera, al menos de hecho. La Bodhicitta es cultivada por cualquiera que tenga Compasión, y cuanto más uno se involucre en cualquier tipo de práctica budista con la determinación de alcanzar la Budeidad, crecerá con respecto a las Enseñanzas y se volverá claro en pensamiento, palabra y acción. Debemos aspirar a ser como el Buda, nada menos. En los momentos más bondadosos de nuestras vidas, el tipo de bondad que respeta la sabiduría y la práctica, nos convertimos en Bodhisattvas. El verdadero budismo es un camino de bondad. Para mejorar la mente, uno debe convertirse en quien quiere ser en verdad. Y para todos nosotros, eso es un Buda. El Camino es Uno, sin embargo, hay muchos viajeros, muchas personas que eligen otras direcciones y Caminos, pero ¿qué quiero decir con Uno? El Camino de los indecisos en su propósito tiene muchas ramificaciones. Pero aquellos que solo aspiran a la Budeidad alcanzarán la Budeidad, Perfectamente, con la Paz que buscan.

[Daru el tuerto]

Hola, querido Ananda.

Justo en esa línea te recomiendo mucho Sketches on stillnes:



https://sketchesinstillness.tumblr.com/ ... 2276140916

https://www.facebook.com/sketchesinstillness/?ref=hl



https://www.pinterest.es/taffydog7/sket ... stillness/

https://www.google.com/url?sa=i&url=htt ... AdAAAAABBd

[Ananda]

Muy agradecido amigos por vuestros aportes

Mi profe tiene el enlace del hilo así que os irá leyendo directamente.

[RobertAntonWilson]

Este video es muy bueno para principiantes:




Un saludo

[Jinnn]

모두들 안녕하세요!

제가 그 한국어 선생님 입니다.ㅎㅎ

저를 위해서 이런 페이지를 열어주시고 여러 사진과 영상을 올려주신 모든분께 감사드립니다.

앞으로도 자주 들어와서 읽어볼게요!

[Learner]

모두들 안녕하세요!

제가 그 한국어 선생님 입니다.ㅎㅎ

저를 위해서 이런 페이지를 열어주시고 여러 사진과 영상을 올려주신 모든분께 감사드립니다.

앞으로도 자주 들어와서 읽어볼게요!

Excelente. Espero que dediques un tiempo a este sitio web, y si no deseas escribir en español puedes usar un traductor al español desde cualquier idioma. Om. Les deseo a usted y a todos en su vida lo mejor. Sería bueno que usted o cualquier persona interesada en el budismo publique en este sitio web, si necesitan el medio.

[Ananda]

모두들 안녕하세요!

제가 그 한국어 선생님 입니다.ㅎㅎ

저를 위해서 이런 페이지를 열어주시고 여러 사진과 영상을 올려주신 모든분께 감사드립니다.

앞으로도 자주 들어와서 읽어볼게요!

Al final subiste un texto en coreano, pero no lo traduces. ¿Es una tarea? He tenido que buscar 영상 pero creo que podría quedar así:

Hola a todos.
Soy esa profesora de coreano jeje.
Gracias a todos por crear(me) esta página y subir fotos y vídeos.
En lo sucesivo entraré a menudo a leer!

Dejo un enlace a un hilo del foro donde se comentaron algunas cosas de interés, pero desde una perspectiva quizá demasiado teórica. No obstante en el budismo una comprensión intelectual de la enseñanza es importante. Podemos entrar en detalle más adelante.

Los ladrillos que construyen la 'realidad'.

Hasta pronto