Los beneficios de la meditación

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Gatelessgate
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Re: Los beneficios de la meditación

Mensaje por Gatelessgate »

13124 Amigo Ananda.

ada123123
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Reflejodebuddha
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Re: Los beneficios de la meditación

Mensaje por Reflejodebuddha »

La meditación es la medicina que buddha nos ha regalado, apliquemosnos con todo el amor y disfrutemos de los beneficios de ayudarnos a nosotros mismo y a los demas por no tener una mente tan agitada, y poder ver las cosas desde la calma por muy tormentosas que sean las cosas podemos mantener la calma... mucha perseverancia y gozo...
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Gatelessgate
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Re: Los beneficios de la meditación

Mensaje por Gatelessgate »

Que les aproveche amigos.

Beneficios de la meditación
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Ananda
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Re: Los beneficios de la meditación

Mensaje por Ananda »

Muchas gracias @Gatelessgate por el aporte, con tu permiso lo copio a continuación para asegurarnos que no se pierda smile
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ada123123
Citta, éstas son simples designaciones, el mundo de las expresiones, el mundo de las formas de hablar con las cuales el Tathagata se expresa pero sin asirse a ellas. Buda, DN 9 Potthapāda Sutta.
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Manuel
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Re: Los beneficios de la meditación

Mensaje por Manuel »

Ajahn lee enseñando un beneficio de la meditación.

Practicar la meditación es un tipo de alimento para el corazón. La comida para el cuerpo no es algo duradero. Comemos por la mañana y al mediodía tenemos hambre. Comemos al mediodía y volvemos a tener hambre por la noche. Si hoy estamos llenos, mañana por la mañana volveremos a tener hambre. Seguimos comiendo y defecando así, y nunca llegará el día en que hayamos tenido suficiente. Tendremos que seguir buscando más y más cosas para comer. En cuanto a la comida para el corazón, si la preparamos muy bien, aunque sea por poco tiempo, estaremos saciados el resto de nuestra vida.

un Abrazo
Uno mismo es su propio refugio ¿quién otro podría serlo? Entrenándose bien uno mismo, uno gana el refugio que es difícil de alcanzar. Dhammapada V.160
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Upasaka
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Re: Los beneficios de la meditación

Mensaje por Upasaka »

ada123123
Un saludo.
Enlace a un artículo de la Revista Cientifica Internacional.

"Corrientes psicológicas actuales que
incorporan elementos del pensamiento
budista: Psicología transpersonal y
Mindfulness
Angapykuaa rakã ko’ag̃agua ogueroikéva
Buda remimo’ã: Angapykuaa transpersonal ha
Mindfulness
Current Psychological Schools that Incorporate
the Elements of Buddhist Thought:
Transpersonal Psychology and Mindfulness
Anton P. Baron"


https://dialnet.unirioja.es/servlet/art ... go=7337857

Creyendo interesante y aparte de reiterar lo importante del pensamiento budista aplicado a los beneficios de la meditación.


eq341
อะหัง อัตตานัม พุทธัสสะ นิยยะเตมี ธัมมัสสะ สังฆัสสะ
---------------------------------------------------------------
" Los que están atentos no mueren;
los no atentos ya están muertos ".
Cap.II, v. 21 Dhammapada
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Ananda
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Re: Los beneficios de la meditación

Mensaje por Ananda »

Muchas gracias @Upasaka ada123123

Iba a poner el contenido del enlace en el hilo, pero es un pdf de 44 páginas :o Ya está descargado al pc ;)

Copio sólo la introducción:

Este estudio tiene por objeto hacer un análisis crítico de dos corrientes psicológicas actuales que tienen en común haber incorporado en su marco conceptual y práctico elementos de los antiguos abordajes orientales, especialmente budistas, que son la Psicología Transpersonal y el Mindfulness. Se plantean las siguientes preguntas de investigación: ¿De qué manera estas dos corrientes psicológicas los incorporan, teórica y prácticamente? ¿Cuál es el grado de comprensión que los representantes de estas escuelas manifiestan sobre los elementos budistas incorporados y el grado de fidelidad que tienen con el sentido original de esos conceptos? ¿Cuáles son los aportes más significativos de estos enfoques y en qué consiste la crítica que se les hace? En este estudio se recurrió a la revisión y análisis de fuentes teóricas y meta-análisis que describen los marcos conceptuales de dichas corrientes y la forma de su aplicación al campo de la terapia. También se revisaron fuentes primarias budistas para confrontar con ellas la forma en la cual estas escuelas incorporan las ideas del pensamiento budista. Se llegó a concluir que ambas escuelas se originan con el afán de jugar un rol complementario en la psicología tradicional, a la cual acusan de abandonar ciertos aspectos o dimensiones del ser humano, como la experiencia espiritual o trascendental. La incorporación de los elementos budistas incluye los conceptos relacionados con la meditación, la atención consciente (sati) sobre el momento presente, el concepto de dukkha (insatisfacción) como consecuencia del apego, y el del Óctuple Noble Sendero como el camino de la erradicación de esta insatisfacción.

eq341
Citta, éstas son simples designaciones, el mundo de las expresiones, el mundo de las formas de hablar con las cuales el Tathagata se expresa pero sin asirse a ellas. Buda, DN 9 Potthapāda Sutta.
rosa3
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Re: Los beneficios de la meditación

Mensaje por rosa3 »

¿Qué es la meditación en la psicologia?
Resultado de imagen para Los beneficios de la meditación segun psicologia
Así pues, la meditación es una práctica para educar la mente e inducir la conciencia a través de técnicas como la atención y la concentración. Se consigue así llevar la mirada hacia el interior, favoreciendo el autoconocimiento y fortaleciendo la conexión con uno mismo de modo que se mejora el entendimiento de la vida
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Upasaka
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Re: Los beneficios de la meditación

Mensaje por Upasaka »

ada123123
Saludos a todas y a todos.

Documento Ensayo en PDF de 32 páginas publicado en la revista "Humanidades ".

"Rescatando al sujeto: Una perspectiva budista sobre los
estudios de la conciencia"
Por
Katherine Masís Iverson
Máster, profesora Asociada en la Escuela de Filosofía de la Universidad de Costa Rica.

Resumen
"Reclaiming the subject: A buddhist perspective on consciousness studies
Abstract
Este ensayo destaca la importancia del sujeto en los estudios de la
conciencia. Inicia con el “problema duro” del nexo psicofísico
según David Chalmers, Thomas Nagel y Colin McGinn. Luego
se exponen el materialismo y el dualismo en contraste con la
ontología budista, seguido de una breve descripción de la
neurofenomenología de Francisco Varela. Finalmente, se
presenta la meditación budista como método introspectivo válido
que reivindica el papel del sujeto en los estudios sobre la conciencia. "

https://dialnet.unirioja.es/descarga/ar ... 191034.pdf

Saludos y sea de provecho.
eq341
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los no atentos ya están muertos ".
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Sensui
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Re: Los beneficios de la meditación

Mensaje por Sensui »

Se sabe que atrasa el envejecimiento. La meditacion tiene un efecto sobre los telomeros alargandolos y evitando que se corten

Creo que todos lo notamos
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